• Σπυράκια

15 Sure-Shot εγχώριες θεραπείες για τη θεραπεία των σπυριών (ακμή)!

Μήπως η ακμή του προσώπου σας σε κάνει να νιώθεις μη ελκυστικός; Φοβάστε να δοκιμάσετε σκληρές χημικές ουσίες για τη θεραπεία αυτού του προβλήματος; Μην ανησυχείς! Δεν είστε μόνοι σε αυτόν τον αγώνα! Η ακμή είναι ένα κοινό πρόβλημα που πλήττει το 90% των εφήβων και ένα δίκαιο ποσοστό ενηλίκων στον κόσμο. Πριν μπείτε στον πειρασμό να πιέσετε το zit, σας συνιστούμε να μάθετε για μερικές ασφαλείς θεραπείες για τα σπυράκια.

Ωστόσο, πριν από αυτό, θέλουμε να ξεπεράσετε τους φόβους και τις αναστολές σας σχετικά με την ακμή! Αν και ένα ενοχλητικό πρόβλημα, τα σπυράκια είναι θεραπεύσιμα και εξαφανίζονται με χρόνο και σωστή φροντίδα. Διαβάστε παρακάτω για να καταλάβετε τι οδηγεί σε αυτήν την κατάσταση του δέρματος και πώς μπορείτε να τα ξεπεράσετε με καθημερινά συστατικά.

Τι είναι η ακμή;

Το ανθρώπινο δέρμα αποτελείται από μικροσκοπικά συστατικά που ονομάζονται μονάδες Pilosebacious. Αυτές οι δομές αποτελούνται από το θυλάκιο της τρίχας, τον άξονα και τους σμηγματογόνους αδένες που εκκρίνουν σμήγμα. Όταν αυτές οι μονάδες υφίστανται φλεγμονή λόγω απόφραξης από βρωμιά, λάδια ή βακτηριακές λοιμώξεις, το αποτέλεσμα είναι ένα αυξημένο χτύπημα στο δέρμα που ονομάζεται σπυράκι και η συνολική κατάσταση ονομάζεται ακμή ( 1 )

Αιτίες και συμπτώματα της ακμής:

Τώρα που έχετε καταλάβει τι είναι η ακμή, ενημερώστε μας επίσης τους βασικούς συντελεστές αυτού του προβλήματος

• Κληρονομικότητα: Εάν υπάρχει ιστορικό ακμής στην οικογένειά σας, οι πιθανότητες είναι ότι θα μπορούσατε επίσης να το πάρετε.
• Εκθεση στον ήλιο: Οι ακτίνες UV από τον ήλιο μπορούν να προκαλέσουν υπερβολική παραγωγή Sebum, οδηγώντας σε ακμή. Μπορεί επίσης να στεγνώσει το δέρμα σας και να προκαλέσει φαινομενική δράση (μπλοκάρισμα των πόρων) που προκαλεί σπυράκια.
• Φάρμακα: Ορισμένα φάρμακα όπως το λίθιο, τα στεροειδή και τα αντισπασμωδικά είναι γνωστό ότι επιδεινώνουν την τρέχουσα κατάσταση της ακμής.
• Καλλυντικά: Τα προϊόντα μακιγιάζ που εμποδίζουν τους πόρους αυξάνουν τον κίνδυνο ακμής.
• Ορμονικά προβλήματα: Μπορεί να προκαλέσει ανισορροπία στις ορμόνες κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, του PCOS και της εγκυμοσύνης (Ref: Ακμή Vulgaris ) στις γυναίκες.

Εδώ είναι τα κοινά συμπτώματα για τη διάγνωση της ακμής:

• Βλάβες με άκρη στο πρόσωπο, την πλάτη, το στήθος, το λαιμό και τους ώμους.
• Μικρά κοκκινωπά χτυπήματα που ονομάζονται Papules.
• Επώδυνες προσκρούσεις που αναπτύσσονται κάτω από το στρώμα του δέρματος που ονομάζεται Κυστικές βλάβες ή Κυστική Ακμή.
• Τρυφερότητα στο δέρμα.

15 καλύτερες θεραπείες για τη θεραπεία της ακμής και των σπυριών

Όπως αναφέραμε παραπάνω, η ακμή δεν είναι ένα σοβαρό πρόβλημα και στις περισσότερες περιπτώσεις μπορεί να αντιμετωπιστεί στο σπίτι χρησιμοποιώντας φυσικές θεραπείες. Είναι ήπια για τακτική χρήση και επίσης βοηθούν στην πρόληψη μελλοντικών ξεσπάσεων. Μερικά από τα συστατικά που αναφέρονται παρακάτω έχουν επίσης επιστημονικά στοιχεία σχετικά με την αποτελεσματικότητά τους στη θεραπεία της ακμής. Έτσι, προτού φορτώσετε το δέρμα σας με σκληρές κρέμες και τζελ κατά της ακμής, σας συνιστούμε να δοκιμάσετε αυτές τις μεθόδους.

- Παπάγια - Παίρνω - Αλόη - Νερό ρυζιού - Λάδι δέντρου τσαγιού -

- Λεμόνι - Λάδι Jojoba - Ελαιο λεβάντας - Σκόρδο - Ακατέργαστο μέλι -

- Κανέλα - Κουρκούμη - Ροδόνερο - Multani mitti - Ασπιρίνη -

1. Παπάγια:

Η παπάγια περιέχει το πρωτεολυτικό ένζυμο παπαΐνη, η οποία είναι μια φυσική λύση για τη θεραπεία της ακμής. Αυτό το ένζυμο έχει απολέπιση στο δέρμα, καθώς αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα που φράζουν τους πόρους του δέρματος. Δεν είναι μόνο αυτό! Το Papain μπορεί επίσης να αφαιρέσει τα σημάδια και τα σημάδια σπυράκι για να σας κάνει να φαίνεστε πεντακάθαροι ( 2 ). Η προσθήκη μελιού στον πολτό παπάγιας μπορεί να ελαφρύνει το δέρμα λειτουργώντας ως φυσικό λεύκανση.

Συστατικά:

• Ωμοί παπάγια - 1 φλιτζάνι.
• Μέλι - 2 κουταλιές της σούπας.

Πώς να προετοιμάσετε και να χρησιμοποιήσετε:

• Τρίψτε τους κύβους παπάγια μαζί με το μέλι για να σχηματίσετε μια λεία πάστα.

• Απλώστε την πάστα σε καθαρό και στεγνό δέρμα
• Αφήστε το για 20-30 λεπτά.

Πόσο συχνά πρέπει να κάνετε:Δύο φορές την εβδομάδα.

Κατάλληλο δέρμα:Ξηρά και κανονικά δέρματα.

Επιστροφή στο TOC

2. Πάρτε:

Το Neem είναι μια παραδοσιακή θεραπεία ακμής για τις ισχυρές αντιβακτηριακές του ιδιότητες. Μπορεί να σκοτώσει τη μικροβιακή ανάπτυξη για να μειώσει το μέγεθος της βλάβης και να προσφέρει γρήγορη ανακούφιση. Επίσης, το Neem μπορεί να ελέγξει την παραγωγή υπερβολικού σμήγματος για να μειώσει τις πιθανότητες ακμής. Μπορεί επίσης να ελαφρύνει τα σημεία για να σας δώσει μια άψογη εμφάνιση. Ο συνδυασμός με άλλους παράγοντες όπως το Tulsi και το Rosewater ενισχύει τη δράση κατά της ακμής.

Συστατικά:

• Φρέσκα φύλλα Neem - ένα φλιτζάνι.
• Tulsi (Βασίλειος) - ένα φλιτζάνι.
• Ροδόνερο - 1 κουταλιά της σούπας.

Προετοιμασία και χρήση:

• Αλέθουμε φύλλα neem και φύλλα tulsi με λίγη ποσότητα ροδόνερου σε μια πάστα.
• Απλώστε την πάστα στις πληγείσες περιοχές και αφήστε την για 20-30 λεπτά.
• Ξεπλύνετε αφού στεγνώσει με κρύο νερό.

Πόσο συχνά πρέπει να κάνετε:Δύο φορές την εβδομάδα.

Κατάλληλο δέρμα:Συνδυασμός με λιπαρό δέρμα.

Επιστροφή στο TOC

3. Αλόη Βέρα:

Το τζελ αλόης βέρα μπορεί να μειώσει την εμφάνιση των zits με τις αντιφλεγμονώδεις και αντιμικροβιακές του ιδιότητες. Διατηρεί το δέρμα σας ενυδατωμένο, μαζί με τον καθαρισμό των πόρων για την απομάκρυνση των ακαθαρσιών. Μελέτες δείχνουν επίσης ότι ένα μείγμα γέλης αλόης βέρα και κρέμας OTC όπως το Tretinoin, όταν εφαρμόζεται τοπικά για 8 εβδομάδες, μπορεί να θεραπεύσει ήπια έως μέτρια ακμή ( 3 ).

Συστατικά:

• Gel Aloe Vera - 1/2 φλιτζάνι.
• Χυμός λεμονιού - λίγες σταγόνες.
• Μέλι - 1/2 κουταλιά της σούπας.

Προετοιμασία και χρήση:

• Ανακατέψτε όλα τα συστατικά σε μια πάστα γέλης.
• Απλώστε το τζελ στο πρόσωπο και το λαιμό σας.
• Μπορείτε να το αφήσετε για 20-30 λεπτά
• Πλύνετε το με νερό και στεγνώστε

Πόσο συχνά πρέπει να κάνετε:Χρησιμοποιήστε εναλλακτική μέρα.

Κατάλληλο δέρμα:Ολοι οι τύποι δέρματος. Εάν έχετε ξηρό και ευαίσθητο δέρμα, αποφύγετε τη χρήση χυμού λεμονιού.

Επιστροφή στο TOC

[ Διαβάστε περισσότερα: Αλόη Βέρα για την αντιμετώπιση της ακμής ]

4. Νερό ρυζιού:

Το νερό ρυζιού προσφέρει απίστευτα οφέλη για τους ασθενείς για ροδόχρου ακμή. Σύμφωνα με πολλές μελέτες, το νερό ρυζιού που παρασκευάζεται με βρασμό ή εμποτισμό περιέχει ένα σημαντικό ποσοστό ψευδαργύρου και σεληνίου, τα οποία μπορούν να καταπολεμήσουν τα βακτήρια που προκαλούν ακμή ( 4 ). Ακόμα και το άμυλο που υπάρχει σε βραστό νερό ρυζιού μπορεί να μειώσει το μέγεθος των αλλοιώσεων με τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του.

Συστατικά:

• Νερό ρυζιού - 1/2 φλιτζάνι.
• Μπάλες βαμβακιού.

Προετοιμασία και χρήση:

• Αποθηκεύστε το νερό στο οποίο μαγειρεύεται ή πλένεται το ρύζι.
• Βυθίστε τις βαμβακερές μπάλες στο νερό του ρυζιού και απλώστε το στο πρόσωπο και το λαιμό σας.

Πόσο συχνά πρέπει να κάνετε:Δύο φορές την ημέρα. Μπορείτε επίσης να το αφήσετε μια μέρα στην άλλη για καλύτερα αποτελέσματα.

Κατάλληλο δέρμα:Καλύτερο για όλους τους τύπους δέρματος.

Επιστροφή στο TOC

5. Λάδι τσαγιού:

Το έλαιο τσαγιού είναι μια πολύ γνωστή θεραπεία για την ακμή. Περιέχει πολλούς αντιβακτηριακούς παράγοντες που μπορούν να σκοτώσουν τον P.acnes, τους οργανισμούς που είναι υπεύθυνοι για τα σπυράκια. Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες αυτού του αιθέριου ελαίου μπορούν να μειώσουν τη φλεγμονή και την ερυθρότητα του δέρματος. Η έρευνα αναφέρει επίσης ότι τα προϊόντα OTC που περιέχουν το έλαιο τσαγιού ως βασικό συστατικό του είναι πολύ αποτελεσματικά στη θεραπεία της ήπιας έως μέτριας ακμής ( 5 ).

Συστατικά:

• Αιθέριο έλαιο τσαγιού - μερικές σταγόνες.
• Λάδι καρύδας ή οποιοδήποτε λάδι φορέα - 1 κουταλιά της σούπας.
• Βαμβακερό μπουμπούκι.

Προετοιμασία και χρήση:

• Αραιώστε το λάδι δέντρου τσαγιού σε οποιοδήποτε λάδι φορέα όπως καρύδα, αμύγδαλο ή ελιά
• Βυθίστε το κεφάλι ενός μπουμπούκι στο μείγμα λαδιού και απλώστε το μόνο στις πληγείσες περιοχές
• Αφήστε το για 20-30 λεπτά
• Ξεπλύνετε με νερό

Πόσο συχνά πρέπει να κάνετε:Αυτή η θεραπεία μπορεί να γίνει καθημερινά.

Κατάλληλο δέρμα:Κανονικό, Συνδυασμένο και Λιπαρό δέρμα.

Προσοχή:Ποτέ μην χρησιμοποιείτε αδιάλυτο λάδι δέντρων τσαγιού απευθείας στο δέρμα, καθώς μπορεί να προκαλέσει σοβαρά εγκαύματα.

Επιστροφή στο TOC

6. Λεμόνι:

Το λεμόνι βοηθά στην απομάκρυνση των ουλών και των ουλών της ακμής. Περιέχει υψηλή ποσότητα κιτρικού οξέος, το οποίο μπορεί να στεγνώσει την περίσσεια λαδιού στο δέρμα σας. Επίσης, οι αντισηπτικές ιδιότητες αυτού του παράγοντα μπορούν να καταπολεμήσουν μικροβιακές λοιμώξεις στους πόρους. Μπορεί επίσης να μειώσει τη σοβαρότητα της φλεγμονής, καθώς και να ελαφρύνει τις ουλές.

Συστατικά:

• Χυμός λεμονιού - Λίγες σταγόνες.
• Μέλι - 1 κουταλιά της σούπας.

Προετοιμασία και χρήση:

• Ανακατέψτε το λεμόνι και το μέλι για να σχηματίσετε μια πάστα.
• Απλώστε την πάστα στο πρόσωπο και το λαιμό σας και αφήστε την για 10-15 λεπτά.
• Πλύνετε το με νερό.

Πόσο συχνά πρέπει να κάνετε:Δύο φορές την εβδομάδα.

Κατάλληλο δέρμα:Λιπαρό και συνδυασμένο δέρμα.

Προσοχή:

• Μην το αφήνετε για μεγάλο χρονικό διάστημα στο δέρμα, καθώς το κιτρικό μπορεί να προκαλέσει αίσθημα καύσου ή ερεθισμό.

Επιστροφή στο TOC

7. Λάδι Jojoba:

Το λάδι Jojoba (προφέρεται ως Ho-Ho-Ba) είναι μια εξαιρετική θεραπεία για τη θεραπεία των σπυριών. Έχει μια κηρώδη υφή που μπορεί να θεραπεύσει τις πληγές που προκαλούνται από την ακμή. Επίσης, το έλαιο Jojoba έχει pH παρόμοιο με αυτό του ανθρώπινου σμήγματος. Όταν εφαρμόζεται στο δέρμα, σηματοδοτεί φυσικά τον εγκέφαλο να σταματήσει να εκκρίνει περισσότερο λάδι. Είναι επίσης αποτελεσματικό στη μείωση της ερυθρότητας, της φλεγμονής και των whiteheads που σχετίζονται με τα σπυράκια.

Συστατικά:

• Λάδι Jojoba - λίγες σταγόνες

Προετοιμασία και χρήση:

• Απλώστε λάδι Jojoba με καθαρά και στεγνά δάχτυλα στις πληγείσες περιοχές του προσώπου σας.
• Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια μπατονέτα για εύκολη εφαρμογή.
• Αφήστε το για μια νύχτα.
• Ξεπλύνετε το επόμενο πρωί.

Πόσο συχνά πρέπει να κάνετε:Κάθε βράδυ.

Κατάλληλο δέρμα:Ολοι οι τύποι δέρματος.

Επιστροφή στο TOC

8. Λάδι λεβάντας:

Μελέτες δείχνουν ότι το έλαιο λεβάντας είναι μια από τις καλύτερες λύσεις για τη θεραπεία της ακμής ( 6 ). Μπορεί να σκοτώσει βακτήρια που μολύνουν τους πόρους σας και επίσης μειώνει τη φλεγμονή στο δέρμα. Αυτό το αρωματικό αιθέριο έλαιο μπορεί επίσης να θεραπεύσει και να επιδιορθώσει το δέρμα σας από τις πληγές που προκαλούνται από σπυράκια. Είναι πάντα καλύτερο να το χρησιμοποιείτε με λάδι μεταφοράς όπως η Καρύδα για ασφαλείς εφαρμογές.

Συστατικά:

• Λάδι λεβάντας - λίγες σταγόνες.
• Λάδι καρύδας - 1 κουταλιά της σούπας.

Προετοιμασία και χρήση:

• Ανακατέψτε το λάδι λεβάντας με λάδι καρύδας.
• Απλώστε το μείγμα στην πληγείσα περιοχή.
• Αφήστε το για μια νύχτα.

Πόσο συχνά πρέπει να κάνετε:Καθημερινά πριν τον ύπνο.

Κατάλληλο δέρμα:Ολοι οι τύποι δέρματος

Επιστροφή στο TOC

9. Σκόρδο:

Το σκόρδο είναι ένα στιγμιαίο φάρμακο σπυράκι που χρησιμοποιείται σε πολλά ινδικά νοικοκυριά. Περιέχει το θείο ως βασική ένωση, το οποίο καταπολεμά τα βακτήρια και μειώνει τις μολύνσεις. ΕΝΑ Έρευνα του 2017 προτείνει ότι ο χυμός σκόρδου περιέχει πολλά αλκαλοειδή, τανίνες και άλλους χημικούς παράγοντες που έχουν αντι-ακμή δράση κατά του P.acnes.

Συστατικά:

• Σκόρδο - 2-3

Προετοιμασία και χρήση:

• Αλέστε το αποφλοιωμένο σκόρδο σε μια πάστα χωρίς να προσθέσετε νερό.
• Απλώστε το μείγμα στην πληγείσα περιοχή.
• Αφήστε το για 10-15 λεπτά.
• Ξεπλύνετε με κρύο νερό.

Πόσο συχνά πρέπει να κάνετε:Δύο φορές την εβδομάδα.

Κατάλληλο δέρμα:Λιπαρό και συνδυασμένο δέρμα.

• Είναι κατάλληλο για λιπαρό δέρμα καθώς το σκόρδο καίει το ξηρό δέρμα.

Προσοχή:Αποφύγετε τη χρήση σκόρδου σε ευαίσθητα και μωλωπισμένα δέρματα, καθώς προκαλεί περαιτέρω ερεθισμό και ερυθρότητα.

Επιστροφή στο TOC

10. Ακατέργαστο μέλι:

Το μέλι παίζει σημαντικό ρόλο στη μείωση και την πρόληψη της ακμής. Περιέχει πολλά αντιοξειδωτικά που μπορούν να καταπολεμήσουν τις ελεύθερες ρίζες που προκαλούν οξειδωτική βλάβη στα κύτταρα του δέρματος σας. Σύμφωνα με ορισμένες μελέτες, το μέλι μπορεί επίσης να πολεμήσει με τους P.acnes και αναστέλλει την ανάπτυξή τους για τη μείωση της σοβαρότητας ( 7 ). Μπορεί να καθαρίσει τους πόρους σας και επίσης να ελαφρύνει τον τόνο του δέρματος.

Συστατικά:

• Ωμό μέλι - λίγες σταγόνες.
• Μπατονέτες.

Προετοιμασία και χρήση:

• Πάρτε μερικές σταγόνες ωμό μέλι.
• Βουτήξτε το βαμβάκι στο μέλι και απλώστε το στο σπυράκι.
• Αφήστε το για 30 λεπτά.
• Ξεπλύνετε με νερό.

Πόσο συχνά πρέπει να κάνετε:Κάθε μέρα μέχρι να υποχωρήσει η κατάσταση.

Κατάλληλο δέρμα:Ολοι οι τύποι δέρματος

Επιστροφή στο TOC

[ Διαβάστε περισσότερα: Μέλι για την απομάκρυνση της ακμής ]

11. Κανέλα και μέλι:

Μέχρι τώρα, πρέπει να έχετε καταλάβει τον ρόλο του μελιού στη θεραπεία των σπυριών. Η προσθήκη σκόνης κανέλας στο μέλι μπορεί να σας δώσει διπλάσια οφέλη και από τα δύο συστατικά. Σύμφωνα με μια μελέτη, ο συνδυασμός κανέλας και μελιού έχει δείξει σημαντική δράση κατά των P.acne και S. epidermidis, των δύο κύριων τύπων βακτηρίων που προκαλούν ακμή ( 8 ). Το μείγμα επίσης μειώνει τη φλεγμονή που σχετίζεται με αυτό το πρόβλημα.

Συστατικά:

• Μέλι - 1/2 κουταλιά της σούπας.
• Σκόνη κανέλας - 1 κουταλιά της σούπας.

Προετοιμασία και χρήση:

• Ανακατέψτε το μέλι και τη σκόνη κανέλας σε μια πάστα χωρίς κομμάτια.
• Απλώστε το μείγμα στο πρόσωπο και το λαιμό σας.
• Αφήστε το για 30 λεπτά.
• Πλύνετε με κρύο νερό.

Πόσο συχνά πρέπει να κάνετε:Δύο φορές την εβδομάδα.

Κατάλληλο δέρμα: Κανονικά έως λιπαρά δέρματα.

Προσοχή: Αποφύγετε αυτό το φάρμακο εάν έχετε πολύ ευαίσθητο δέρμα.

Επιστροφή στο TOC

12. Κουρκούμη:

Το κουρκούμη είναι βασικό συστατικό σε κάθε ινδική κουζίνα και είναι περισσότερο γνωστό για τις αντιβακτηριακές του ιδιότητες. Σύμφωνα με μια μελέτη το 2013, η κουρκουμίνη σε κουρκούμη, όταν συνδυάζεται με λαυρικό οξύ (βρίσκεται σε παράγοντες όπως το λάδι καρύδας) έχει σημαντική επίδραση στη μείωση της ανάπτυξης ή των βακτηρίων P.acne στο δέρμα ( 9 ).

Συστατικά:

• Κουρκούμη σκόνη - 1/2 φλιτζάνι.
• Λάδι καρύδας - 1 κουταλιά της σούπας.

Παρασκευή:

• Ανακατέψτε τη σκόνη κουρκούμη και το λάδι καρύδας.
• Απλώστε την πάστα στο πρόσωπό σας και αφήστε την για 15 λεπτά.
• Ξεπλύνετε καλά με νερό για να αφαιρέσετε τον κίτρινο λεκέ από την κουρκούμη.

Πόσο συχνά πρέπει να κάνετε:Κάθε μέρα.

Κατάλληλο δέρμα:Ολοι οι τύποι δέρματος.

Επιστροφή στο TOC

[ Διαβάστε περισσότερα: Κουρκούμη θεραπείες για τα σπυράκια ]

13. Ροδόνερο για σπυράκια:

Το ροδόνερο είναι ένας φυσικός καθαριστικός παράγοντας, ο οποίος προσφέρει καταπραϋντική ανακούφιση στο ερεθισμένο δέρμα της ακμής. Περιέχει πολλές φαινολικές ενώσεις και αντιφλεγμονώδεις παράγοντες όπως η βιταμίνη C για τη μείωση της φλεγμονής του δέρματος ( 10 ). Λειτουργεί επίσης ένα ήπιο στυπτικό για να σφίγγει τους πόρους και να αποστραγγίζει το απόστημα από αυτούς.

Συστατικά:

• Ροδόνερο - λίγες σταγόνες.
• Μπάλα από βαμβάκι.

Παρασκευή:

• Πλύνετε και στεγνώστε το δέρμα σας.
• Τώρα απλώστε τριαντάφυλλο με βαμβάκι.
• Αφήστε το.

Πόσο συχνά πρέπει να κάνετε:Δύο φορές την ημέρα μετά τον καθαρισμό.

Κατάλληλο δέρμα:Ολοι οι τύποι δέρματος.

Επιστροφή στο TOC

14. Multani Mitti:

Το Multani Mitti ή το Fuller's Earth είναι μια εξαιρετική θεραπεία για την καταπολέμηση της ακμής που προκαλείται από λιπαρό δέρμα. Απορροφά το υπερβολικό λάδι και τις ακαθαρσίες από τους πόρους του δέρματός σας. Επίσης, οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες αυτού του παράγοντα μπορούν να μειώσουν τη σοβαρότητα των εκρήξεων και να προσφέρουν μια αίσθηση ψύξης στο δέρμα. Μπορείτε να το συνδυάσετε με άλλα συστατικά όπως ροδόνερο, κουρκούμη κ.λπ. για να επιτύχετε ταχύτερα αποτελέσματα.

Συστατικά:

• Multani Mitti - 1/2 φλιτζάνι.
• Ροδόνερο - 1 κουταλιά της σούπας.
• Χυμός λεμονιού - λίγες σταγόνες.

Παρασκευή:

• Ανακατέψτε όλα τα συστατικά σε μια πάστα χωρίς σβώλους.
• Απλώστε το μείγμα στο πρόσωπο και το λαιμό σας.
• Αφήστε το μέχρι να στεγνώσει.
• Στη συνέχεια ξεπλύνετε με κρύο νερό κάνοντας μασάζ σε κυκλική κίνηση.

Πόσο συχνά πρέπει να κάνετε:Μία ή δύο φορές την εβδομάδα.

Κατάλληλο δέρμα:Λιπαρό έως κανονικό δέρμα.

Επιστροφή στο TOC

15. Ασπιρίνη:

Τα οφέλη της ασπιρίνης για το δέρμα σας είναι πολύ καλά για να τα πιστέψετε. Περιέχει σαλικυλικό οξύ ως τον κύριο παράγοντα που μπορεί να απομακρύνει την περίσσεια λαδιού και να στεγνώσει την επιφάνεια του δέρματός σας. Αυτός ο παράγοντας διαλύει επίσης τους φραγμένους πόρους του δέρματος που προκαλούν ακμή. Μαζί με τη μείωση του πρηξίματος των βλαβών, μπορεί επίσης να μειώσει την ερυθρότητα και τον ερεθισμό που σχετίζονται με αυτές.

Συστατικά:

• Δισκία ασπιρίνης - 3-4.
• Ζεστό νερό - ¼ Κύπελλο.

Προετοιμασία και χρήση:

• Τρίψτε το δισκίο σε σκόνη, ανακατέψτε το με νερό.
• Εφαρμόστε αυτήν την πάστα στις πληγείσες περιοχές του δέρματός σας »
• Αφήστε το για 10 λεπτά.
• Ξεπλύνετε με νερό
• Ακολουθήστε το με μια ενυδατική κρέμα.

Πόσο συχνά πρέπει να κάνετε:Μία ή δύο φορές την εβδομάδα.

Κατάλληλο δέρμα:Λιπαρά, Συνδυασμός και Κανονικά δέρματα.

Προσοχή:Δεν συνιστάται για πολύ ξηρό και ευαίσθητο δέρμα.

Επιστροφή στο TOC

Πρόσθετες συμβουλές για την πρόληψη της ακμής στο μέλλον:

Η ακμή μπορεί εύκολα να αποφευχθεί (εκτός εάν προκαλείται από εσωτερικούς παράγοντες όπως φάρμακα, κληρονομικά κλπ.) Από την επιβίωση ενός υγιούς καθεστώτος περιποίησης της επιδερμίδας και του τρόπου ζωής. Ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές για να ελέγξετε τα σπυράκια σας:

• Πλύνετε καλά το πρόσωπό σας με αντιβακτηριακό καθαριστικό, δύο φορές την ημέρα.
• Χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα χωρίς λάδι για να ενυδατώσετε το δέρμα σας και να αποτρέψετε την ξηρότητα.
• Επιλέξτε τα σωστά προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας και πάντοτε προτιμήστε εκείνα που έχουν την ετικέτα 'μη φαγητό'.
• Πίνετε άφθονο νερό και μείνετε ενυδατωμένοι.
• Αποφύγετε τη χρήση υπερβολικού μακιγιάζ που φράζει τους πόρους σας.
• Ποτέ μην κοιμάστε με το μακιγιάζ σας. Χρησιμοποιήστε ένα καθαριστικό για να ξεπλύνετε τα ίχνη του προϊόντος από το πρόσωπό σας πριν χτυπήσετε το κρεβάτι.
• Αποφύγετε να συμπιέσετε τα σπυράκια, καθώς κάτι τέτοιο μπορεί να αφήσει μια μόνιμη ουλή ή κηλίδα στην περιοχή.
• Μείνετε μακριά από την άμεση έκθεση στον ήλιο και προστατεύστε πάντα το δέρμα σας με αντηλιακό και καπέλο.

Η ακμή είναι ένα ενοχλητικό πρόβλημα που μπορεί να αφαιρέσει την ομορφιά σας και επίσης την αυτοπεποίθησή σας. Αντί να περιμένετε να δείτε έναν γιατρό ή να εμπιστευτείτε ένα εξωχρηματιστηριακό φάρμακο, δοκιμάστε αυτές τις θεραπείες για σπυράκια. Επιλέξτε μια μέθοδο που ταιριάζει στον τύπο του δέρματός σας μετά από μια δοκιμή επιδιόρθωσης. Ακόμα κι αν μετά από δύο εβδομάδες, δεν παρατηρήσετε καμία βελτίωση, ίσως είναι η κατάλληλη στιγμή για να δείτε έναν δερματολόγο. Λοιπόν, έχετε δοκιμάσει κάποια από αυτές τις θεραπείες στο παρελθόν; Εάν ναι, μοιραστείτε μαζί μας τις εμπειρίες σας!